Как справиться со страхом что пришла старость?

Как справиться со

Мне 40 лет, о себе беспокоюсь, отлично смотрюсь, супруг и товарищи совершают любезности… а я вижу то вслед за тем, то здесь морщины, никак не тот тургор кожи, никак не настолько гибкий животик и т.д. Всё время прокручиваю идеи, будто далее станет лишь ужаснее. Подумываю о