Как кормиться зимою (число 1)

Как кормиться зимою

Понижение подвижности, ослабление организма и ошибочная диета водят к замедлению размена веществ. Следствием этого быть может возникновение излишних кг, от тот или иной позже будет тяжело избавиться. О чем должно держать в голове, чтоб не поправиться в зимнее период?