Люди, занимающиеся боксом, должны проводить занятия не только в паре с партнерами, но и с использованием снарядов. Для этого можно купить боксерскую грушу http://box-plus.com/catalog/oborudovanie-dlya-zala/bokserskie-grushi либо приобрести мешок. Некоторые путают эти два понятия. Несмотря на то, что оба снаряда предназначены для тренировки и отработки техники ударов, между ними есть определенные различия.



Чем боксерская груша отличается от мешка


Форма и вес



Название «груша» говорит само за себя. Этот снаряд обычно имеет форму, близкую к каплевидной или шарообразной. Вес его не превышает 50-60 кг. Мешок может весить в пару раз больше. Да и по габаритам эти снаряды внушительнее. Высота их может достигать 120 см и даже более. Средний вес – 80-100 кг, хотя есть модели легче и тяжелее.



Из-за крупных размеров и большого веса боксерские мешки оснащаются надежной системой креплений, обычно с использованием металлических цепей. Они часто подвешиваются к потолку. В домашних условиях не всегда есть возможность найти достаточно места для мешка, чтобы не сковывать движения спортсмена во время занятий, но в любом уважающем себя зале таковые имеются. Грушу закрепить дома проще.



Назначение



Мешок предназначен для отработки ударов и руками, и ногами. Этот снаряд подходит для отработки почти всего спектра ударов. Но есть и исключение – апперкоты. Их отрабатывают на груше. На ней не получится тренировать низкие удары (не имеет значения, ногами или руками). Зато она идеально подходит для отработки всевозможных ударов в голову. Если у вас дома мало места, а посещать зал не получается, можно отдать предпочтение именно ей. Для того чтобы отрабатывать большее количество ударов, многие приобретают мешки. А в идеале лучше использовать оба снаряда, поскольку они не заменяют, а гармонично дополняют друг друга.

Дата публикации статьи: 21-07-2022, 02:55